自宅で出来る、ヘッドスパの手順をご紹介します。
5つのステップで、30分!
お風呂に入るついでに出来ます。
3種のハーブ(ヘナ、インディゴ、アーマラーキ)を準備して・・・
さあ、はじめましょう!
5つのステップで、30分!
お風呂に入るついでに出来ます。
3種のハーブ(ヘナ、インディゴ、アーマラーキ)を準備して・・・
さあ、はじめましょう!
【1】ヘナペーストを作る
ボウルに以下を入れて泡だて器で混ぜ合わせます。
1. リーフヘナ(大さじ2)
2. インディゴ(大さじ2)
3. アーマラーキ(大さじ1)
4. お湯
2. インディゴ(大さじ2)
3. アーマラーキ(大さじ1)
4. お湯
40-45℃くらいのぬるま湯がおススメです。塗布に塗布した時に気持ち良く、ヘナの効果を効果的に引き出します。
◆ペーストのかたさは?
混ぜ合わせた時にマヨネーズの様な滑らかさになるようにお湯の量を調整してください。個人的には、少しゆるめの方が頭皮に塗布しやすいです。
◆分量は?
上記分量はヘッドスパ(頭皮への塗布)に十分な量です。私は髪型がショートカットで毛量は多いです。この量で頭皮と髪の毛全体に行きわたります。
◎毛量が多い
◎ロングヘアー
という方で、頭皮だけでなく、髪全体にたっぷりされたい方は量を増やしてももちろんOKです。ご希望に合わせた分量を作ってくださいね。
◆頻度は?
一週間に一度がおススメです。
◎「1か月に一度、たっぷりペーストで、1時間以上置いてます」
◎「毎日やっています!」
という方もいらっしゃいます。体質や生活に合せたスタイルで行えるのも魅力の一つです。
【2】ヘッドマッサージを行う
ヘナパックの前は、必ずオイルを用いたヘッドマッサージを行います。オイルを擦り込んで、頭皮を緩めます。生え際は念入りにオイルを塗りましょう。
◆おススメのオイルは、
【美らさ~やな】白ごまオイルベースに、ウコンや椿油、アムラ果実が配合された美容オイル!
【白ゴマオイル】市販のものでお手軽に!
【3】ヘナペーストを頭皮に塗布する
髪を湿らせます。そうすることで、ヘナペーストが全体に行きわたりやすくなります。霧吹きがあると便利ですね。
もちろん洗髪しても構いません。シャンプーをする場合は、オイルマッサージ前がおススメです。しっかりタオルドライしてくださいね。
ヘナを頭頂部、おでこ、生え際から塗ります。手で塗っても、コームブラシを使ってもOKです。全体に塗布したら、頭皮マッサージをするようにすりこみます。
【4】置き時間
タオルで包み、15-30分置きます。
「白髪にしっかり染色したいから、1時間以上置きたい!」と言う方は、頭部をサランラップで包んだ後にタオルを巻いてください。乾燥と冷えを防ぎます。
【5】洗い流します
よく洗い流した後に乾かします。
シャンプーは必要ありません。ヘナは定着するのに24時間かかると言われています。ヘナ後2日間はシャンプーを控えてください。お湯洗いがおススメです。