自分の脳の状態を知ることから始まります。
脳波の反応を音として耳から聴きます。不安定な状態に陥るとフィードバックを受け取り、その状態を抜け出して効率よく快適になることを自ら学習します。また繰り返し行われることで脳が鍛えられます。
脳の複雑に絡み合ったネットワークが美しく配線されていく、「極上の脳のためのエステ」そんなイメージです。
あなたに、どんな変化が現れるのでしょう?
忙しく混乱した脳は、休息したあとのように落ち着きを取り戻します。集中力が増し創造力が高まります。柔らかく凛とした心になると、人間関係もポジティブになり充実します。ひとりひとりの個性がありますが、よく言われる声をご紹介します。
- 集中力が増した
- 行動力が増した
- 決断力が増した
- やる気が出た
- 自己肯定感が高まった
- イライラが減った
- 頭の中が静かになった
- 思考がシンプルになった
- 明るくなった
- 気持ちを切り替えられるようになった
- 柔軟な対応ができるようになった
- 過ぎたことに囚われなくなった
- 夫婦や子供との関係が良くなった
- 人間関係が楽になった
このような変化は1回のトレーニングで変化を体感する人もいれば、数回目のあるとき、自分の中におこる変化に気づくことでしょう。