ネガティブに引っ張られない脳になる

ナマステー！

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

ニューロフィードバックのセッションを続けているお客様から、よくいただく声があります。

「悪いことを思い出さなくなった」

「ネガティブなことを考えようとしても、思い浮かばなくなった」

という心の変化です。

多くの方が、過去の嫌な出来事や、未来の心配に、心を持っていかれてしまう…という経験があります。

しかし、ニューロフィードバックを続けていくと、

• ネガティブな記憶にアクセスしづらくなる
• 嫌なことを思い出しても、感情が揺れにくい
• 「まあいいか」と流せる余裕が出てくる

といった変化が自然と起こる方が多くいます。

これは、脳がストレス反応から離れ、落ち着いた状態を覚えていくためです。

意識してポジティブになろうと努力するのではなく、勝手にネガティブに引っ張られなくなるのがニューロフィードバックの特徴で良いところ。

・必要以上に悩まない

・思考が静か

・引きずらない

・気持ちが軽い

それが、あたりまえになる。

ニューロフィードバックだからこそ起こる変化です。

過去の嫌な記憶がふとした拍子に蘇る

ネガティブな思考が止まらない

気持ちの切り替えが苦手

そんなお悩みを持っているなら、ニューロフィードバックは大きなサポートになります。

「努力して考え方をポジティブに変えよう！」と頑張ってもなかなか難しい、、、そんな方は、ニューロフィードバックをお試しください。