神経症で悩まされてきた私にとってニューロフィードバックは、（お客様の声）

ナマステー！

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

ニューロフィードバックは、例えるならば、絡み合った脳神経を美しく配線する作業。

脳が整うと、心が整います。

お客様から貴重な感想をいただきました。

神経症、不安、恐怖、心配がある人へ、届きますように。

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先日、ニューロフィードバックを体験しました。

実は若い頃神経症で悩まされてきた私にとって、脳波に訴えかける機械と聞いた時、ちょっと不安にかられる機械だなと、まず最初に警戒しました。

1つ目は、やっとの思いで何とかここまで回復してきた状態から、何か変化があったら怖いなと、、

もう１つは一度受けたらクセになって、中毒性があったらどうしよう、、、と。

心配性の私はかなり慎重になっていましたが、信頼している理恵さんの勧めということであまり深刻に考えず受けてみることに。

私のような状況の方に、参考になればと書かせていただきます。

①    2023,5

イヤホンから流れる音楽がとても快適で、例えるならディズニーシーのソアリンに載っているような爽快感！大自然の草原でリラックスしているような気分になりました。それだけでも十分満足と思いましたが翌朝もすっきりと目覚め、とにかく頭がクリア！

2ヶ月間やろうと思ってもできなかった庭の草むしりや植物の手入れなど、やる気に満ち溢れビックリしました！！

これはニューロ効果か、、、！！と私は1回目で実感できたタイプでした。

②    2023,8

2回目。この時も1回目と同じく受けている間とても爽快で、終わってからも頭がすっきり気分よく過ごせました。素人の私には音楽の影響かなと思ってしまいますが、脳波の修正により頭の中がすっきりするとの事。そう言われるとすごく納得できるような、頭の中がさっぱりした感覚が続きました。

③    2023,9

とにかくこの時は心身ともに疲れていたので、曲を聴いているだけで脳がスッキリし、終った後も頭の中が楽になる感覚をはっきりと感じました。表現が難しいのですが、脳内がすっきり快適なのです！

これまで3回受けてみて、当初抱いていた不安であった

①    脳への悪影響

→全くありませんでした。不安になることも心配になることもありませんでした。

②    また受けなければ、という中毒性

→こちらも全くありませんでした。もちろん、爽快なのでまたやれたらすっきりするだろうなとは思いますが、やらなければ不安になるような中毒症状は皆無でした。

そして、日ごろからリモートワークの私は、いつも一人で頭の中で考えをまとめなればならず、ごちゃごちゃと考えがまとまらない状況が続き辛かったので、頭の中をすっきりさせてくれるニューロは適していました。

普段から一人で考え事が多い方、つい悩みが頭の中でぐるぐる回ってしまう方などに、さっぱりさせてくれるニューロは合っているかもと感じます。

それから、数年前よりこの時期まで頑張ったら転職しよう！と考えていたので、それがニューロのおかげかとまでは言えないのですが実際次のステージにすすむ準備に取り組み始めたことは事実ですし、悪いことは起きていなくて、むしろ楽しく前向きに過ごせる日々が続いているのも事実です。

頭がすっきりして、楽しく過ごせている。

悪い状況(外的要因、内的要因共)は起きていない。

参考になれば幸いです！

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