ヴァータの主な居場所は、おなか
2023.03.01
ナマステー！
アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。
日本の秋冬は、ヴァータ（冷、乾、動）のエネルギーが増えます。そこに住んでいる私たちの体も、ヴァータが増えます。
手の甲を見ると何だかシワっぽいし、足のすねを見ると、カサカサ！それは、ヴァータの仕業です！
ヴァータが増えすぎると、人体にこんな不調が出てきます。
【ヴァータが過剰になった時の身体状態】
顔色が悪い、便秘傾向、腹部の膨満感、生理痛、皮膚の乾燥、体力・抵抗力の低下、神経痛、関節痛、関節炎、寒さに弱くなる、痩せてくる、疼痛、不眠、不安、体力喪失、話過ぎる、など
そして、それを放っておくと病気へ進みます。
【ヴァータがかかりやすい病気】
坐骨神経痛、冷え性、頭痛、腰痛症、不眠症、肩こり、パーキンソン病、リウマチ、心疾患、痛風、顔面麻痺、便秘症、骨性疾患、大腸性疾患、精神病、など
ヴァータの乱れは、ヴァータが主に存在する場所におこります。ヴァータの主な居場所は、下腹部（腸）です。
ヴァータが過剰になると、腸にガスのように溜まり、ヴァータの動く力で体内を巡り、身体の弱い部分へと移動します。そこで関節や神経など、ヴァータがかかりやすい不調を引き起こします。
私は、左が弱い。左肩、左首、左の腰が痛む
あちこちに出るヴァータの不調は、おなか（腸）から。
ヴァータが過剰になりやすい秋冬は、腸のお手入れをしましょう。