安くて、簡単、やらなきゃ損！人体に必要な潤滑油
2022.03.06
ナマステー！
アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。
サロンの施術ベッド（電動）が、昇降時にギーギー音がするので、
メンテナンスしないと！
連結部分に潤滑油をさすと滑らかになって、ギーギー音はなくなりました。復活です。
サビを取り、キシミをおさえ、動きをよくする、潤滑油！
人体も同じです。
長年使ったり、
酷使すると、
軟骨もすり減り、
関節も痛みます。
年を取ると、
五十肩になったり、
膝や股関節に痛みが出て歩きづらくなってきます。
同じ年でも、
健脚な人もいれば、
歩くのが一苦労な人もいます。
人間も自転車と同じで、
きちんとお手入れをすると長持ちします。
特に関節部分は潤滑油が必要です。
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人体の潤滑油には、白ごまオイルがおススメです。
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スーパーで売っています。
450グラム、900円くらいです。
白ごまオイルを、関節に塗布します。
5分くらいしたら、お風呂で温まります。
１）、オイルを塗って
２）、温める
この順番が効果的ですよ！
もちろん、
関節だけでなく、
凝っている筋肉や、
乾燥している肌にも、
全身に使えます。
メイク落としにもなりますよ！
安くて、簡単！
効果は絶大！
やらなきゃ、損です。