悪いことが続く時の、立ち直りドリンク
2021.11.01
ナマステー！
アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。
先日のお客様が、
「失敗や悪いことが続いて、落ち込んでいます。」
、と話していました。
失敗や嫌なことが続く時って、ありますよね。
友人によると、「嫌なことが続く時は、霊的な転換期が来ているサインだよ。」とスピリチュアルな話になりましたが、一方、娘によると「ただの、注意不足だよ。気を付けな。」と現実的なことを言います。
失敗したから、嫌なことがあったらから、
ちょっと、愚痴を聞いてよ！と誰かにぶちまけるのは得策ではありません。嫌な気分を広げるだけだし、負の連鎖を断ち切ることもできません。
スイーツ食べたり、お酒を飲んだりしないと、やってられないわ！と、ドカ食いするのも得策ではありません。胃腸が疲れるだけで良いことはまるでありません。
繰り返さないように自分ができることを確認したり、反省したら、あとは、疲れを取りましょう。
失敗や嫌なことがあると、心も体も疲労します。
疲れていたら、いろんなことが鈍って、さらに失敗を呼びます。
お風呂で温まって
小食にして
早めに寝ます。
そして私は、立ち直りドリンクを飲みますよ！
「梅番茶」を飲みます。
梅番茶は、何かに失敗したときや、嫌な気分からの、立ち直りドリンク！
湯飲みに梅干しを一つ入れて、ほうじ茶や番茶を注いで入れます。梅干しを崩しながら飲みますよ！
梅は、疲労回復や、精神安定に有効です。